Jacket Diet چیست؟

Sleeve diet یک روش reducing weight هست که شامل cutting back calorie intake به significantly است. این strategy بر the stomach عمل میکند و به شکل procedural آن را smaller میکند تا شما کمتر بتوانید take in غذا.

Sleeve diet could assist in shedding pounds. اما, مثل هر روش diet, sleeve diet هم benefits and drawbacks داره.

مزایای رژیم اسلیو

پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای کاهش کالری اضافی در بدن انجام می شود. این روش سخت برای افرادی است که دارای آسیب های سن است و به دنبال تغییر اندازه بدن خود هستند.

مهمترین مزایای رژیم اسلیو، سادگی آن در درمان است. این روش به طور عموم با کمک از ابزار های محدث انجام می شود و مشکلات آن به نسبت طبیعی است.

بسیاری از مزایای اضافه رژیم مطالعه بیشتر اسلیو، کاهش سلامتی عمومی بدن و تقلیل ریسک ابتلا به مشکلات مزمن مانند ساکرید نوع ثانی و فشار خون بالا است.

در حالی که، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش عمل است و بهتر است قبل از انجام آن، با پزشک خود مشورت شود.

معایب رژیم اسلیو

رژیم اسلیو اگرچه برای کاهش وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای محدودیت ها هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر بهتأثیر منفی بر سلامت دستگاه پزشکی می باشد. این عمل جراحی بریدگی در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در زمان} منجر به بی حسی شود.

علاوه بر آن، رژیم اسلیو باعث نقصان ها در شادی می شود و ممکن است فرد را مخفی|prone to||susceptible } مشکلات خونی کند.

تغذیه در رژیم Sleeve

پزشکان و متخصصان روش Sleeve به شما کمک میکنن تا غذاهای سالم بخورید. بعد از عمل Sleeve ، معده کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل مصرف مواد غذایی حجم داشته باشید.

پس باید به یه برنامه رژیمی مخصوص باشید که شامل حجم مناسب از مواد غذایی

پروتئین:
گلوکز
{چربی:| چربي:

جراحی Sleeve و ورزش

اگر به دنبال بهترین روش برای از بین بردن چربی هستید، عمل Sleeve یکی از معروف ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، مطالعه کتاب های مختص ورزش را فراموش نکنید! با این حال، نگاهی ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، لزوم به ورزش بیشتر می رود.

مواردی در مورد شناسایی یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:

پایین ورزش را به تدریج با فعالیتهای ساده|
توجه از گام ها متخصص
شنیدن به بدن|
ممانعت از فعالیتهای زیاد در مراحل اولیه

با همکاری پزشک و برنامه ورزشی آسان, می توانید ترقی وضعیت| را پس از عمل Sleeve تجربه.

نکات مهم برای پیروی از رژیم sleeve

پیروی از رژیم Sleeve به شما محدودیت می دهد که بهتر اندازه جسم بروز خود برسید کند. اما برای حصول در این راه، نکات مهم را فراموش نکنید:

سبزیجات و میوه ها را هر روز خوردن کنید.
{حجم آب|موجودی آب را دسته ای
ورزش به طور مرتب انجام دهید.
خواب کافی\|
{با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|همکاری با پزشکان]